分手后怎么挽回女友?三步走让你重获爱情

分手后怎么挽回女友?三步走让你重获爱情

大学宿舍睡在我上铺的兄弟张琦,突然打来电话,想来是好事将近邀我参加婚礼,但他只字不提结婚只是用满含疲惫的语气问我什么时候有时间在A地一起吃个饭。大学毕业后我回到老家A地从事心理咨询师工作,张琦则因为追随女友去了女友的老家B地,并扬言成为宿舍第一位新郎官,A地与B地虽然相邻,但是刚步入社会忙于奋斗的我俩并不时常联系。

饭桌上,一杯酒下肚,张琦便憋不住了,拧巴着眉毛跟我说,最近烦得很,小莹在和自己闹分手(小莹是张琦的女友)。这令我十分诧异,大学期间,两个人如胶似漆,羡煞旁人,如今却分手了。不等我追问原因,张琦便说到了B地两人租房住到了一起,有了自己的小窝,起初生活温馨甜蜜,张琦也想大干一场,快速在单位立足,之后把小莹娶回家,但是好景不长,高强度的工作,工作压力比较大,出去应酬时长很晚酒醉回家,起初小莹耐心照顾喝醉的张琦,时间一长女人难免絮叨,张琦便很不耐烦,以前上大学哄女友的耐心都用在了应对老板、客户,说出的话也就带了火药味,小莹也不是温柔的性子,于是争吵不断。一次应酬回来想和小莹亲热,她百般拒绝,表情带有深深的厌恶,张琦一气之下摔门而出,连续几天住在单位;年终周末加班,张琦特意请假,带小莹去最喜欢的海底捞。快要到他俩用餐时,小莹说想去另一个餐厅用餐,张琦的耐心已被排队消耗殆尽,于是很不耐烦的说开始指责小莹,一气之下扔下她走了。小莹连续一周没有回家,周末打来电话对张琦进行了控诉,并表示经过慎重考虑选择分手。之后张琦到小莹家里单位找小莹,小莹都躲着不见,电话不接,微信更是不回。

回忆两人当初的美好,再到如今分手,张琦眼角跑出泪花。因为我从事心理方面的工作,张琦希望我给点建议。作为他俩大学恋情的见证者,实在不忍心看到两个人分手而终,希望他能挽回女友重获爱情,当然也希望能给那些分手失恋的人们一点帮助。

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图片[1]-分手后怎么挽回女友?三步走让你重获爱情-泡妞啦

分手后怎么挽回女友?三步走让你重获爱情

1.觉察分手诱因

找出矛盾点才是解决问题的关键

我和张琦说,如今被分手的你,只知道一味叹息,对挽回女友是没有什么意义的,反复纠缠也是不理智的,与其如此,不如平复和调整自己的情绪,回想回想你们之间的分手诱因,从根源中找到解决的方法而挽回女友。

一对情侣刚刚认识的时候,都是十分在意对方的,热恋的时候我为你付出这个,你为我付出那个,可是当我们彼此熟悉,相伴日久后,便常常忘记沟通,忘记珍视对方的意见。

在我看来,张琦与女友之间分手的诱因,就是缺少有效情绪的控制,给小莹造成了安全感的缺失。

我劝诫张琦,倘若想挽回女友,不妨想想小莹的控诉,将小莹指出的不足进行改进,让女友看到你的改变,让她对你个人重拾信心,有大学真挚的感情基础,她也就原谅你了。

对于张琦来说,控制情绪是解决矛盾点的关键,那么对于其他被分手男人来说,肯定是各有各的矛盾点的。

也许有的男人身上有着别的让女友受不了的方面,总之,经历分手的男人们,想要挽回,第一点还是要好好觉察自己,觉察分手的诱因,找出问题了,才能真正解决问题。

2. 知行合一,用实际行动去解决问题

实际行动永远比口头承诺更有信服力。从知道到做到,从觉察到改变,隔着十万八千里,需要好多好多的时间,知行合一是极难的一步,需要不断地努力、调整、学习、成长、觉知,最后成为自己。

就如我对张琦所说,要控制自己的情绪,和小莹进行非暴力沟通,在改变、完善自己的过程中,解决好两个人之间的问题,给小莹一个稳定的感情氛围。而对于另一些原因分手失恋的人来说,对女友不好的要观察女友爱的语言,用女友爱的语言和她相处;发展自己的兴趣爱好;认真开始注重形象;在业余时间坚持学习提升技能;开始认真规划理财……这些改变一定要你去做出来,用行动去证明你已经有了成长和改变。

3.润滑亲密关系,审视感情温度

有的人凭借短暂的改进提升挽回了女友,自以为天下大吉,便一个不注意又回归自我的状态,给女友被欺骗的感觉,如果想再次挽回感情,可信度便大大降低。

爱情是需要保养,需要润滑的,时常审视你们的亲密关系,当她换了一个新发型,当她为你画了一个精致的妆容,当她为你送上一杯热茶,都要满怀感激的说一声“谢谢”。

以上三步挽回女友,希望能帮助到张琦,同时也希望能帮到更多正处于分手而想要挽回女友的你。祝你好运!

作者:xiaotaotaohenguai

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