“断联”不会帮助你放下一个人,想要彻底忘记,只有一种方法

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文/大慧

分手后,很多人选择的第一步方式,都是“断联”,删掉对方所有的联系方式,离开对方的视线,以为这样就可以逼迫自己放下,可是事实上这样的方式只是一种逃避罢了。

你没办法接受分手的事实,唯有用一种看上去潇洒的方式来退出对方的生活,潇洒之后呢?便又是一个人默默地背后独舔伤口。

断联之后,大概分为两种情况,一种仍然会偷偷地去打听对方的下落,即使表面上没有再联系,心里却一直断不了牵挂,另一种便是故作冷漠,排斥爱情,嘴上说着一个人挺好的,事实上你只是还没办法忘记他,心里装着一个人,便没办法再开始新的恋爱。

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《北辙南辕》里面戴小雨发觉彭湃没有离婚,在一起的五年里一直都在欺骗自己,一通大吵之后,义无反顾地离开了挪威,回到了家乡。她换了手机号,和挪威的朋友也断了联系,彻底消失在了彭湃的生命里。

看上去果决潇洒,其实这一场恋爱用尽了戴小雨所有的力气,她心里憋着一股气,没办法再投入新的恋爱,当然,更没办法忘记彭湃,无论是故意装作有了男友气彭湃,还是之后和彭湃的复合,都在侧面验证她自始至终都没有忘记。

断联其实只是在虚张声势,根本没办法达到放下的目的,最后的归结点是时间,而不是断联这件事。事实上真正的放下,无需断联,是即使那个人就躺在你的通讯录里,你已然无动于衷。

在我看来,断联只是在逃避,想要彻底放下,直面才是唯一的方法

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接受分手的事实,不要再心存幻想

你承不承认,你选择断联的背后,其实还是希望他能够主动来找你,主动求和。删掉对方联系方式的那一刻,你是不是会一遍遍地翻看手机,看他有没有重新添加你。就好像很多人口口声声说分手,只是在等他挽留一样,所有的高声喧叫都是为了吸引对方的注意,真正的分手,往往悄无声息,真正的放下也是安安静静的。

你所有的虚张声势,所有的念念不忘,是因为你打心底里根本就没有想过要忘,你依然没有接受分手的事实,还在期待着两个人能够重归于好。

没有放不下的人,只有不愿意放下的人,大多数的忘不掉,都是因为心存幻想,你以为对方只是像往常一样,在和你闹,并没有想要放手,心里抱着这样的希冀,又怎么会忘记。你所有的心存幻想,都只是在拖延放下的时间罢了。

想要忘记一个人,得先从自己的心理下手,你要首先接受分手的事实,不要再心存幻想了,认清楚对方真的不爱你了,接受这样的认定之后,你才能够狠心一点,逼迫自己放下。

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如果你想给他发消息,就发吧,他的冷漠会帮助你放下

除了接受分手这件事之外,顺应自己的心理也是一种放下的方式。

我们大多数人在分手后都会选择压抑自己的心理,不愿意顺从内心,明明很想要给他发消息,又怕打扰到对方,便会压抑内心,不愿意表现出来,明明想要去见他,经过一番挣扎之后,依然选择了放弃。

我知道,分手之后,我们便再也没有了去打扰他的身份,害怕会让他厌烦,害怕打扰到他已经开始的生活,都已经分手了,仍然在为他着想,宁愿辜负自我的意愿,也不希望做出一些惹他烦的举动。

你的懂事和大方不会让你在他的心里增添几分重量,而且只会让你缠绕在回忆里难以自拔。都已经分手了,就不必再扮演懂事的角色了,倒不如顺应自己的内心,想给他发消息就发,想去见就去见,一方面他的冷漠会让你彻底看清现状,会促进你忘记。另一方面你也算是努力了一把,努力了,便无憾了。

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放下一个人,最好的方法是彻底失望

有人说:分手的那一刻,我以为只是分手,直到看到你有了新欢,我才意识到我失恋了。

有时候,想要逼迫自己放下,只需要让自己彻底失望一次。未曾看到他身边已有新欢之时,你都还沉浸在过去,不愿意走出来,你或许还以为对方也如你一般,依然对你念念不忘,非得等到看到他身边已有人那一刻,你才能够清醒过来,原来他是真的已经把你彻底从心底清空了。

断联之后,你只能通过时间慢慢痊愈伤口,关于他的一切都只能通过别人口中得知,其实又有什么方式会比你亲眼所见更能够让你放下呢?

也许某一天你会亲眼看到他在朋友圈发布他和新欢的照片,当这一天来临时,或许你仍然会感觉到心痛,但是也会让你死心,或许你的心里早已经无动于衷,那么,也恭喜你,彻底把他放下了。

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断联其实只是一种逃避罢了,你不想面对两个人分手的事实,不愿意再看到对方的聊天方式,害怕自己会忍不住去联系对方。宁愿采取掩耳盗铃的方式,觉得只要自己不听不看,便不会难过。

可是又有哪一种方式比你彻底失望要来得更直接有效呢?逃避之后呢?你像个缩头乌龟一样,躲在黑夜里默默舔舐伤口,不愿意走出来,沉浸在过去的伤痛中难以自拔,而那个人呢?他早已经把你放下,开始了新生活。

有时候,我们往往不愿意接受一些真相,是因为真相太残酷,而分手后,真相却可以让你更快地走出来。

比起逃避,不如直面,只有彻底摆脱旧人旧感情,你才能够开启新生活,不是吗?

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